Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 85.33g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Яшкино Вафельное Драже, Банан, Вода с Лимоном. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Спагетти. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти. Snacks/Other: Восход Хлеб Деревенский Энержи, Карлов Двор Сыр Гауда, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|