Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 62.40g | Carbs: 40.20g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Clight Suco em Pó, Sadia Queijo Mussarela (40g), Dori Amendoim tipo Japonês, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Dinner: Quaker Polentina, Coxa de Frango, Clara de Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Quaker Polentina, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango, Café, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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