Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 33.77g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Globus Кукуруза Консервированная. Lunch: Цветная Капуста со Сметаной. Dinner: Ватрушка с Творогом, Салат Овощной. Snacks/Other: Глобус Зефир Ванильный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heilig25's Weight History
|