Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 67.62g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио, Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Курица с Шампиньонами. Dinner: Коркунов Конфета. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|