Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 35.21g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Чай, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, 4 Сезона Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Стручковая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Чай. Dinner: Азерчай Чай, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toltatig's Weight History
|