Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 114.86g | Carbs: 281.28g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Мерси Конфеты, Danone Творог Мягкий 0%, Лента Мука Пшеничная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Шоколадная Страна Сливочная Птичка, СибХлеб Бублики Ванильные, Аладушкин Кекс Столичный. Dinner: Мерси Конфеты, Персона Майонезный Соус, Крабовые Палочки, Укроп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Яйцо, Варенье Черничное, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Campina Сливки для Кофе 10%, Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|