Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1073 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 66.75g | Carbs: 22.93g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Ralston Goiabada Cascão, Clight Suco em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coxa de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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