Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1043 kcal
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Fat: 76.51g | Prot: 65.81g | Carbs: 21.84g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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