Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 49.27g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Гречка Вареная. Lunch: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toltatig's Weight History
|