Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 49.37g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 5%, Перекресток Банан, Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Горбуша, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная, Борщ с куринными грудками. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|