Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 56.63g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Кофе с Молоком, Мандарин. Lunch: Магнит Апельсин, Творог 5%, Перекресток Банан, Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Котлеты из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Перловка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Окей Груша Конференс, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|