Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 82.95g | Carbs: 234.32g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Урицкий, Яйцо. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Персона Майонезный Соус, Магнит Хлеб Урицкий, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|