Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 67.26g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Мандарин, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Банан, Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Other: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Дикси Мандарины, Яблоки Гала, Акконд Конфета Шерби, Икра Лососевая, Бездрожжевой хлеб, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|