Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: 100%.
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876 kcal
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Fat: 65.45g | Prot: 53.12g | Carbs: 21.68g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Gema de Ovo Cozida, Coxa de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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