Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 77.22g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Банан, Сметана, Борщ с куринными грудками. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Котлетки рубленные куринные, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|