Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 81.18g | Carbs: 328.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Пепси Миринда, Пепси Пепси, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Dinner: Бургер Кинг Лонг Чикен, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Белый Хлеб. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|