Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 65.73g | Carbs: 23.61g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Dinner: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Coxa de Frango, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|