Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2140 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 127.01g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Варенье Черничное, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. Lunch: Карусель Салат из Фасоли Трёх Видов , Сливочное Масло, Пирожок с Картошкой, Горошница, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Dinner: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%, Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|