Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 82.96g | Carbs: 137.90g.
Lunch: Борщ с Курицей, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Global Village Баклажаны с Овощами, Курица Вареная, Яичница, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Dinner: Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Яичница. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|