Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 69.27g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Китайская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Перловка Отварная, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Болгарский Перец, Бездрожжевой хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Бездрожжевой хлеб, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Увелка Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Магнит Банан, Творог 5%, Ашан Мандарин, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|