Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 96.08g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Творог 5%, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Акконд Рулада, Ашан Мандарин, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|