Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 110.64g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|