Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 58.10g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Seven Бифштекс Куриный, Магнит Морковь Свежая, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром. Dinner: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|