Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
760 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 52.43g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Творог 5%, Перекресток Банан, Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|