Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 127.12g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Морковь, Donna Vera Farfalle. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 5%, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|