Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 105.04g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Картошка Печеная, Семга на Гриле. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Рублевский МПЗ Лопатка Рублевская, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Questbar Birthday Cake. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|