Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 86.75g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Шампиньоны, Хлеб Бородинский, Апельсин. Lunch: Cheese Gallery Чеддер, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Апельсин. Dinner: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|