Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 63.77g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком, Сметана, Овощной суп с курицей., Творог 5%. Dinner: Сладкий Красный Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|