Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 94.33g | Carbs: 227.27g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидор Тушеный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Mirel Торт Шоколадно-Сметанный. Lunch: Банан, Апельсин, Donna Vera Farfalle, Лук, Помидор Тушеный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. Dinner: Оливковое Масло, Петрушка, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, Коньяк, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|