|
Сушимся к лету. Неспела. Вдумчиво. Аккуратно пожёвывая БЖУ))
|
94 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2576 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 231.57g | Carbs: 231.60g.
Breakfast: Хлеб Английский, Кофе, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, RLine Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Хлеб Английский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Vici Сурими Мясо, Веселый Молочник Молоко Отборное, Творог 5%, RLine Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная, RLine Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко Отборное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|