Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2072 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 132.43g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макдоналдс Соус Сырный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сосиски, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Heinz Чесночный Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ, Борщ. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Банан, Варенье, Блины, Марципан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|