Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 89.89g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин, Грибы, Гречка, Сырные Палочки. Dinner: Сырные Палочки, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Банан, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|