Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
136.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 137.17g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Пикант Рулет Фантазия (Куриный Рулет), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Лук, Морковь, Sen Soy Соус Кисло-Сладкий, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Брестский Мясокомбинат Флячки, Мелькруп Гречка. Dinner: Брестский Мясокомбинат Флячки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Йогурт Греческий 5%, Болгарский Перец, Краина Витамина Зелень. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки, Cream Nuvo Сыр Творожный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яблоко Зеленое, Кофе. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YoungSanya's Weight History
|