YoungSanya - Member

YoungSanya

Joined January 2019

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

145 kg

Lost so far: 16.3 kg

Current Weight

128.7 kg
Performance: Losing 3.4 kg a Week

Goal weight

115 kg

Still to go: 13.7 kg

Саша, рост 186.
Начал свой путь со 145кг. Уже успел понять, что набирать вес, куда легче)))))
Пробую что-то похожее на ПП, плюс дефицит ккал. Так-же, на данный момент в неделю 3 силовых тренировки и пробую многоповторку.

YoungSanya's Weight History

View Complete History

Following

	annamikhailovna93
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	y.rosina
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

YoungSanya's Recent Food & Exercise

	Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный
	Green Tea
	Clementines
	Skiing (cross country)
	Shoveling Snow
	Table Tennis (Ping Pong)

View Diet Calendar