Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 49.79g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Lunch: Салат Витаминный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Snickers Мороженое (48мл), Суши Шоп Суп Ким Чи, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|