Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 79.34g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Сладкий, Бурже Хлебцы Шведские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|