Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 84.31g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сигма Хлеб Фьорд, Гречка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Самсон Фрикадельки Домашние для Супа, Картофельное Пюре, Орешки со Сгущенкой, Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Российский, Морская Держава Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luboff1985's Weight History
|