Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 92.58g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Оливье с Курицей, Магнит Апельсин, Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%. Dinner: Творог 5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|