Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 62.80g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Заречье Молоко Сгущеное, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Мандарины, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Мортадель Колбаса Сыровяленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|