Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 30 December 2018:
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1141 kcal
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Fat: 85.36g | Prot: 66.17g | Carbs: 27.37g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Psyllium, Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Frimesa Linguiça de Pernil. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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