Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 36.82g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Запечёная тыква с сухофруктами и рисом. Snacks/Other: Печенье в мультипекаре банановое с овсянными хлопьями., Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Магнит Мандарин, Травяной Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|