Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 71.62g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Lunch: Скумбрия на Пару, Бездрожжевой хлеб, Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Dinner: Бездрожжевой хлеб, Мясновъ Масло Топленое 99%, Гречка Отварная, Скумбрия, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Snacks/Other: Печенье в мультипекаре банановое с овсянными хлопьями., МОРКОВНЫЕ ВАФЛИ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Танюша, 🙋🏼🔆
Поздравляю 🌹 минус 6 уже👏🏻👏🏻
28 Dec 18 by member: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|