Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
886 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 40.45g | Carbs: 24.24g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Hershey's Mais. Dinner: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Santa Clara Bacon em Cubos, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Amêndoas, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|