Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
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59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 09 December 2018:
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1050 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 49.53g | Carbs: 34.94g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Triunfo Linguiça Blumenau, Santa Clara Bacon em Cubos, Dori Amendoim tipo Japonês, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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