Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 42.85g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Варенье, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная. Dinner: Котлета Куриная, Кофе, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп из Сайры. Snacks/Other: Кофе, Эко Снек Фруктово-Ореховый Батончик Груша с Финиками, Курагой и Орехами, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|