Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 32.30g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Оладьи, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная. Dinner: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Кофе, Чай с Лимоном, Оладьи, Варенье. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|