Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 28.93g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Кофе, Приготовленная Красная Фасоль, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре. Dinner: Сухофрукты, Чай с Лимоном, Селедка под Шубой, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|