Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
956 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 59.77g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Biotech USA Omega 3, Перловая Каша, Томское Молоко Масло Топленое, Лента Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Бездрожжевой хлеб, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Мясо с морковью.. Snacks/Other: Лента Семечки Очищенные, Запечёная тыква с сухофруктами и рисом, Пахлава, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|