Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 64.49g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Томское Молоко Масло Топленое, Перловая Каша, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%, Овощной суп с курицей.. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Мясо с морковью.. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Пахлава. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|