Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
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60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 01 December 2018:
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1022 kcal
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Fat: 81.65g | Prot: 53.19g | Carbs: 22.70g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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